企业信息

舞蹈把杆：移动大底座：把杆大底座：重量25公斤，立柱为ф60无缝电镀钢管,电镀处理.内有ф35实心圆钢作升降杆，带碰珠升降、双扣锁实.底盘φ45cm，表面喷塑处理。底座升降高度为800mm至1200mm，带碰珠升降. 移动式小底座：重17.5kg，表面为电镀处理。底座升降高度为800mm至1200mm，插销式调节。把杆直径为5.5厘米，水曲柳材质，内有2.2cm直径锰钢，带弹性适用于儿童和成年人使用。

用途: 主要用于舞蹈房、健身房、形体房、练功房、体操房等。广泛使用于学校、单位、舞蹈学校、音乐学院、电影学院、歌剧院、戏剧院等。

诚信体育凝聚了一批富有经验的工程技术人员、市场营销人员和器材安装人员，形成了一整套销售服务体系：售前服务的产品咨询、项目设计；售中服务的场地策划、器材调试以及售后服务的养护维修、健身指导，充分体现了“追求卓越，创造**”的企业文化内涵。在激烈的市场竞争中，不断提高自身产品质量、完善售后服务，想客户之所想，供客户之所需！以市场趋势为导向，以用户需求为目标，全面为用户量身定做，提供较佳服务方案；在经营过程中，强化每一个细节，以较苛刻的质量标准要求自己，力求客户的满意度达到80%，产品的出厂合格率达到**。

芭蕾舞的舞蹈把杆练习包括把杆地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“舞蹈把杆脱把训练”或“舞蹈把杆地面练习”）等。

把杆地面素质训练的作用：趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展，从而达到舞者的要求

把上练习：可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质。

把下练习：是将臂、腿、弹跳等舞姿造型组成的小组合，既能训练身体的基本能力，也调整了身体的基本姿态，舞蹈把杆并使其能够灵活自如地运用到芭蕾中去

初学舞蹈，把杆上的训练的确少不了，但这不等于必须从把杆开始，其实是把上和地面同时进行的。

把上训练有两个基本的作用，一是形体动作、体位训练需要把杆辅助（压腿、下腰等）；二是初学舞蹈，站立不稳（踮脚、转身、下腰等），方位不正，需要把杆帮助

艺术类专业的学习十分注重基本功，例如舞蹈专业，基本功主要有压腿、压肩、推脚背组合、把杆训练组合、踢后腿等，所有的优美的舞姿，都是由这些基本动作组合而成，因此学好基本功的重要性不言而喻。

一、压腿

这是舞蹈基础训练中较为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生较*出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐