瑜伽垫需要清洗吗？常用的瑜伽垫大都是发泡材质的，较易藏污纳垢，然后滋生病菌，可能导致毛囊炎、体癣、脚气，甚至诱发过敏性皮炎和哮喘等。所以瑜伽垫清洗是很有必要的。

瑜伽垫清洗周期皮肤科*建议，瑜伽垫较好每隔一周就清洗一次。

瑜伽垫逾期清洗的危害很长时间才做一次瑜伽或刚入门而习惯用公共瑜伽垫的人，*滋生病菌，可能导致毛囊炎、体癣、脚气，甚至诱发过敏性皮炎和哮喘，也*感染并传染多种皮肤病。

使用瑜伽铺巾避免瑜伽垫的细菌伤害练习瑜伽尤其是公共场所，瑜伽垫都是公用的长期使用很少清洗，对于这种情况我们怎么因对呢？我们的建议是使用瑜伽铺巾。瑜伽铺巾可以有效的防止瑜伽垫的有害物质伤害隔绝细菌。注意：瑜伽铺巾也要及时清洗。

瑜伽垫怎么洗　　平常的简易清洗，用湿毛巾直接擦干净，晾干就可以了，或者可以用两杯水加4滴洗碗用的洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用干布擦干。