瑜伽垫需要清洗吗？常用的瑜伽垫大都是发泡材质的，较易藏污纳垢，然后滋生病菌，可能导致毛囊炎、体癣、脚气，甚至诱发过敏性皮炎和哮喘等。所以瑜伽垫清洗是很有必要的。

瑜伽垫清洗周期皮肤科*建议，瑜伽垫较好每隔一周就清洗一次。

瑜伽垫逾期清洗的危害很长时间才做一次瑜伽或刚入门而习惯用公共瑜伽垫的人，*滋生病菌，可能导致毛囊炎、体癣、脚气，甚至诱发过敏性皮炎和哮喘，也*感染并传染多种皮肤病。

使用瑜伽铺巾避免瑜伽垫的细菌伤害练习瑜伽尤其是公共场所，瑜伽垫都是公用的长期使用很少清洗，对于这种情况我们怎么因对呢？我们的建议是使用瑜伽铺巾。瑜伽铺巾可以有效的防止瑜伽垫的有害物质伤害隔绝细菌。注意：瑜伽铺巾也要及时清洗。

瑜伽垫怎么洗　　平常的简易清洗，用湿毛巾直接擦干净，晾干就可以了，或者可以用两杯水加4滴洗碗用的洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用干布擦干。

　　爱好瑜伽的朋友越来越多，很多人自己买瑜伽垫在家练习。精心买回的瑜伽垫如果不好好保养，积累起来的尘土和汗渍会危害人体的健康，下面就为大家介绍瑜伽垫怎样保养：

PVC瑜伽垫的保养方法

　　**次使用时，包装拆开后，用湿毛巾和清水擦干净在通风处晾干，一般2-3天可散去异味。PVC瑜伽垫较*弄脏，且不易清洗。所以在使用过程中应尽量避免弄脏（较好的方法是使用瑜伽铺巾）铺巾清洗较为简单。这样您的PVC垫子将始终如新，也避免了清洗的需要。PVC垫子不用的时候卷起来用用袋子装好避免捆绑，或者直接平铺，不要折叠，避免阳光直接暴晒*老化。

TPE瑜伽垫的保养方法

　　**次使用包装拆开后，用湿毛巾和清水擦干净在通风处晾干，一般1天左右即可。在拥有了一块属于自己的瑜伽垫后，不仅要细心呵护，也要勤加清洗。为确保卫生，较好每周就清洗一次。平常的简易清洗，用湿毛巾直接擦干净，晾干就可以了，或者可以用两杯水加4滴洗碗用的洗洁精放入喷雾器内，喷洗瑜伽垫后，再用干布擦干。TPE垫子不用的时候卷起来用毛扣捆好，或者直接平铺，不要折叠，否则会出现折痕，严重的会开裂。如果垫子非常脏，可以用中性清洁液直接用水清洗，不建议用洗衣粉水来进行清洗。因为很难洗掉洗衣粉残留，会让瑜伽垫变滑。用布蘸中性清洁液水轻轻擦洗垫子，再用清水冲干净，较后用干毛巾卷起瑜伽垫，吸干多余水分并晾干即可。另外，不要让太阳直晒PVC和TPE材质的瑜伽垫，会加速材质的老化。