室外健身器材 户外健身路径
1、站立扭腰有效的;
2、站立扭腰动作分解:
1).身体保持着挺直站立的姿势,双手自然垂直摆放在身体两侧,双脚并拢。
2).将双手轻轻握拳,放在胸部前面,双手与地面要保持平行。
3).向左边扭腰,然后恢复到原位后再向右边扭腰。
4).这个动作左右两边各交替重复,知道腰部有酸痛感为止。
3、功效:
站立扭腰这个动作主要是用腰部的力量来扭动腰部,让腰部得到充分的锻炼与运动。这样就可以加速腰间位置的血液循环速度,让身体内的新陈代谢速度加快,减少废物在体内的堆积。另外,还可以让体内的脂肪做快速的分解运动,从而减少赘肉在腰间的囤积,长久坚持下去,就可以起到很多的瘦腰功效。
河北洛龙体育器材有限公司坐落于渤海之滨,北靠京津地区。公司经过多年的发展,集研发,生产,销售,售后服务为一体. 奉行“质量为先,信誉至上”的宗旨,以开拓创新的精神和真诚守信的态度积极进取。
公司通过1SO900I,;2001国际质量管理体系认证,1SO14001环境管理体系认证及OHS18001职业安全健康管理体系认 证,NSCC国际认证,中国人财保险产品责任承保单位,国家质量监督检测中心**检查单位,中国教学仪器设备行业协会会员单位,中国体育产品联合会会员单 位及国家产品质量检验协会,授予[**产品]等多项荣誉,主要产品电动液压,移动液压,*臂等:篮球架.健身路径,各种乒乓球台,羽排网球柱,田径器材,海绵垫体操垫,舞蹈把杆,单双杠,学校达标器材,及健身器材各种配件!
户外健身器材产品有:象棋桌腰背按摩器双人伸腰器双人荡板倒立架划船器儿童滑梯单人腹肌板伸背架双人儿童秋千双人腹肌平衡滚筒 椭圆漫步机双人秋千 俯卧撑训练器 臂力训练器 单人扭腰器 单人漫步机 三人转腰器 手攀云梯 综合训练器 双人大转轮 等百余种小区健身器材产品.
公司全体员工将坚持不懈的努力,以顾客至上的原则,锐意创新的精神和真诚合作的态度与体育界,体育爱好者合作交流。为全民健身运动和中国体育事业腾飞做出贡献。
小区的健身器材分很多种类,常见的户外健身器材、小区健身器材、室外健身器材主要有以下几种:
跑步机、双位坐蹬器、立式腰背按摩器、压腿机、肩关节康复器、二位太较推揉器、棋牌桌、双位大转轮、单人腹肌板、儿童跷跷板、儿童秋千
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力量型器械? 一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外,单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。? 弹跳型器械? 竖立的高度牌,水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃,有助于保持腿部的弹跳能力。? 灵敏型器械? 脚踩梅花桩、双手转动转盘,可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。?